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Seminare
Wer Menschen führen will,
muß hinter ihnen gehen.
Lao tse
In meinen Seminaren lege ich Wert auf eine angenehme und einladende Atmosphäre, in der die positive Selbstbegegnung spielerisch möglich wird. Lehren ist für mich eine Kunst. Ich sehe meine Aufgabe darin, Sie auf Ihrem persönlichen Wege zu begleiten, damit Sie Ihre kreativen Kräfte wecken und neue Erfahrungen machen können. Dabei ist die Arbeit in einer Gruppe das ideale Lernfeld: gemeinsam bilden wir ein Netzwerk und gestalten dabei eine erfüllte und erfolgreiche Zukunft!
Zur Zeit biete ich folgende Seminare an:

 
Mit Tagtraumbildern schöpferisch arbeiten: Die Heilkraft Innerer Bilder
Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
Volksweisheit
Die Kunst, Innere Bilder hilfreich anzuwenden, erleichtert jede schwierige Lebenslage und führt zu Optimismus und Selbstvertrauen. Die Arbeit mit Tagtraumbildern bewirkt sowohl in privater, als auch in beruflicher Hinsicht eine Zunahme der Leistungsfähigkeit und der Entfaltung kreativer Fähigkeiten. An diesem Seminartag werden Sie verschiedene Techniken erlernen, die Ihnen die Bewältigung von selbstgesteckten Zielen und Aufgaben ermöglichen.
Themen:
  • Kennenlernen der Katathym-Imaginativen Psychotherapie
  • innere Bilder zur Stärkung einzusetzen
  • das seelische und körperliche Wohlbefinden zu verbessern
  • innere Blockaden mit Hilfe von Tagtraumbildern aufzulösen
  • die Intuition zu wecken
Dieser Seminartag ist für alle, die lernen möchten, die Arbeit mit Imaginationen und Inneren Bildern in Ihrem Alltag einzusetzen. Alle Interessenten, die an der Fortbildung Katathym-Imaginative Psychotherapie teilnehmen möchten, sollten diesen Kurstag als Kennenlerntag belegen.
Seminarort: München
Dauer: Freitag, 14:00 bis 21:00 Uhr
Termin: auf Anfrage
Kosten: EUR 70,-
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Kognitive Therapieinterventionen: Grundlegende Schritte und Therapeutische Vorgehensweise
Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen,
sondern ihre Vorstellungen von den Dingen.
Epiktet
Methoden der kognitiven Umstrukturierung sind ein wichtiger Behandlungsbaustein im Rahmen des verhaltenstherapeutischen Vorgehens. Ein Verstehen des grundlegenden Prozesses ist Voraussetzung, um die kognitive Umstrukturierung effektiv einsetzen und bei Patienten mit spezifischen Symptomatiken angemessen handhaben zu können. Es wird ein Überblick über die wichtigsten kognitiven Therapieinterventionen gegeben. Der Prozess der kognitiven Umstrukturierung soll dabei in Theorie und Praxis verdeutlicht und anhand von konkreten Beispielen vorgestellt werden.
Literatur: Wilken, Beate: Methoden der Kognitiven Umstrukturierung. Kohlhammer, Stuttgart, 1998.
Seminarort: Centrum für Integrative Psychotherapie (CIP) in München
Dauer: Samstag + Sonntag, 9:00 bis 17:00 Uhr
Termin: auf Anfrage
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Essen im Einklang mit Seele und Körper
Heilung ist eine Frage der Zeit,
manchmal ist es auch ein Frage der günstigen Gelegenheit.
Hippokrates
Essen - im Übermaß konsumiert - bewirkt, dass die Sprache der körpereigenen Signale verlernt wird und Sie nicht mehr angemessen zwischen Hunger und Sättigung unterscheiden können. Das Vertrauen in Ihre Körperweisheit ist verloren gegangen. Im ungünstigsten Fall empfinden Sie sich als Opfer Ihres eigenen Essverhaltens und die gedankliche Beschäftigung mit Essen, Gewicht, Diäten und Abnehmen führt zu einem zwanghaften Essverhalten und häufigen Gewichtsschwankungen. Durch konkrete Übungen läßt sich fehlgeleitetes Essverhalten verlernen und ohne Diätenfrust durch die Veränderung innerer Einstellungen auf Dauer das richtige Gewicht finden.
Themen:
  • zwischen Hunger und Sättigung unterscheiden zu können
  • die Weisheit Ihres Körpers zu aktivieren
  • Techniken, um Essanfälle zu unterbinden und gesundes Essverhalten aufzubauen
  • im Einklang mit seelischen und körperlichen Bedürfnissen zu essen
  • Geschmack und Geruch wieder bewusst wahrzunehmen
Die Nahrung, die Sie während der 4 Tage zu sich nehmen, wird Ihnen Kraft und Energie verleihen, Ihr Wohlgefühl steigern und zu einer Gewichtsreduktion beitragen.
Veranstaltungsort: München
Dauer: 3 Tage
Termin: auf Anfrage
Kosten: EUR 290,-
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Relax-Seminar
Niemand ausser Dir kann Dich glücklich oder unglücklich machen.
Martin Opitz
Zeiten des Innehaltens, Besinnens und Sortierens sind notwendig, um den persönlichen Standort zu definieren. Was sind Ihre Träume, Wünsche und Sehnsüchte? Welche Visionen möchten Sie verwirklicht sehen? Welches Leitbild trägt Sie durch das Leben?
Das Relax-Training leitet Sie dazu an, Inseln der inneren Gelassenheit aufzusuchen und neue Kraftressourcen zu entwickeln. Sie lernen imaginative Übungen kennen, die Sie in Ihrem persönlichen und beruflichen Alltag nutzen können, um Neues zu wagen.
Das Seminar befasst sich mit folgenden Themen:
  • in schwierigen und belastenden Situationen zu entspannen
  • kreative Ressourcen frei zu setzen
  • Energie zu tanken: seelisches und körperliches Wohlbefinden zu steigern
  • Imaginationen entfalten: in der Tiefe innere Quellen beleben
  • Kraft schöpfen: innere Bilder erschaffen und Wünsche in die Tat umsetzen
Veranstaltungsort: München
Dauer: Freitag, 9:00 bis 16:00 Uhr
Termin: auf Anfrage
Kosten: EUR 90,-
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Der Weg des Künstlers
Malen ist lediglich eine Form Tagebuch zu führen.
Pablo Picasso
Vielleicht haben Sie schon länger davon geträumt, zu schreiben, zu malen, zu gestalten, oder ein Hobby zu Ihrem Beruf zu machen. An diesem Wochenende werden Sie Ihre Kreativität freisetzen. Sie lernen hilfreiche Möglichkeiten kennen, um sich kreative Sehnsüchte zu erfüllen und in die Tat umzusetzen. Die kreativen Quellen zu öffnen bedeutet, dem Inneren Kind im Alltag phantasievolle Entfaltungsmöglichkeiten zu gewähren. Es geht darum, den "Inneren Brunnen" und seine Schätze kennenzulernen, bisherige Träume neu zu beleben und Möglichkeiten zu finden, um diese nach außen zu tragen.
Themen:
  • Belebung persönlicher Träume: die eigenen Möglichkeiten nach außen bringen
  • Aktivierung des Künstlergehirns: an Mysterium und nicht an Meisterschaft denken
  • Störelemente des kreativen Selbstwertgefühls kennenlernen und deren Verwandlung
  • das Innere Kind kennenlernen: magischen Ideen Raum geben
  • Tips / Techniken zur Planung des kreativen Prozesses
  • Anfüllen des Inneren Brunnens: Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und die aktive Suche nach Anregungen
Literatur: Julie Cameron: Der Weg des Künstlers. Knaur Verlag
Seminarort: München
Dauer: Samstag + Sonntag (ganztägig)
Termin: auf Anfrage
Kosten: EUR 190,-
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